Der Hatha Yoga Basic Kurs findet jeden Donnerstag, von 19.45 - 21.15 Uhr, bei dance & more, in 50226 Frechen, statt. Die Kursgröße ist variabel. Ein Neueinstieg ist jeder Zeit möglich. Kostenlose Probestunde.

 

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19.45 - 21.15 

                                              HYB        

 

             
   
   

HYB - Hatha Yoga Basic - INFO                                                            

 

Dieser Kurs ist besonders für Anfänger geeignet. Ebenso können hier Menschen mit Yogaerfahrung ihre Praxis auffrischen.

 

Basic Asanas - Pranayama - Meditation. 

 

 

 
HYM - Hatha Yoga Mittelstufe - INFO  

Asanas - Pranayama - Bandha - Mudra - Meditation.

 
   
HYF - Hatha Yoga Fortgeschrittene  

Asanas - Pranayama - Bandha - Mudra - Meditation.

 
   
HYW - Hatha Yoga für die Wirbelsäule - INFO  

Spezielle Yogaübungen nach Selvarajan Yesudian zur Unterstützung einer gesunden Wirbelsäule.

 
   
HOY - Hormonyoga für Frauen - INFO  

Hormonyoga ist ein Kurs, der besonders für Frauen in den Wechseljahren geeignet ist.

 
   
HJJ - Hatha Yoga für Jugendliche 12-16 Jahre - INFO   
HJK - Hatha Yoga für Kinder 6-12 Jahre - INFO   
   
M - Meditation - INFO  

Eine reine Meditationsstunde.

Zeit zur inneren Einkehr. Frieden erleben.

 
   
   
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