ASANA TIP


Garuda heißt der mythologische Adler, das Reittier von Gott Vishnu, dem Erhalter des Universums. Garudasana ist eine Haltung, die dir helfen kann innere Stärke zu entwickeln und dich ins Gleichgewicht zu bringen. Bei dieser Haltung geht es darum dich der Energie Vishnus zu öffnen. Weiter unten findest du Videos u.a. von Yoga Vidya über Garudasana.