Yamas und Niyamas sind Gebote und Verhaltensregeln, die dem Yogi empfohlen werden. Swatmarama schreibt im ersten Kapitel der Hatha Yoga Pradipika, dass es folgende Yamas im Hatha Yoga gibt: Gewaltlosigkeit, Wahrhaftigkeit, Nicht-Stehlen, Handeln im Bewusstsein eines höheren Ideals, Vergeben, Toleranz, Empathie, Ehrlichkeit, Bescheidenheit und Hygiene. Die Niyamas beschreibt er danach wie folgt: Selbstdisziplin, Zufriedenheit, Glaube, Mildtätigkeit, Respekt, Quell-Studium, Mäßigung, Besonnenheit, Lernen von Texten, Opferbereitschaft.

 

Hatha Pradipika

 Gheranda Samhita

 Shiva Samhita

 Goraksha Sadhaka

 

  

BIHAR SCHOOL OF YOGA

Swami Satyananda Saraswati: Asana, Pranayama, Mudra, Bandha. Ananda Verlag. Köln 2003

Swami Satyananda Saraswati: Yoga Nidra by Swami Satyananda Saraswati. Bihar school of yoga. Munger

Swami Satyananda Saraswati: Kundalini Tantra. Yoga publications. India 2006

 

http://www.satyananda-yoga.de/satyananda-yoga/bihar-school-of-yoga.html

http://www.biharyoga.net/bihar-school-of-yoga/about-bsy/

 

 

 

YESUDIAN YOGA

Yesudian, S. und Haich, E.: Sport und Yoga. Aquamarin tb. Grafing 2012

Yesudian, S.: Hatha Yoga Übungsbuch. Drei Eichen Verlag. München 1972

Yesudian, S. und Haich, E.: Raja Yoga. Der königliche Weg. Aquamarin tb. Grafing 2008

Yesudian, S. und Haich, E.: Yoga & Schicksal. Drei Eichen Verlag. München 1972

 

http://www.yogaschulen.ch/yesudian.html

http://www.yoga-university.ch/yoga/de/yogalehrer-ausbildung-kopie.html

http://www.p-b-e.net/selvarajan-yesudian/

 

 

Download
Auf den Spuren von Selvarajan Yesudian.p
Adobe Acrobat Dokument 896.3 KB
Download
Die Uebungsprinzipien nach Selvarajan Ye
Adobe Acrobat Dokument 106.8 KB
Download
Selvarajan Yesudian und ein halbes Jahrh
Adobe Acrobat Dokument 2.4 MB

 


HORMON YOGA

Rodrigues D.: Hormonyoga - Das Standartwerk zur hormonellen Balance in den Wechseljahren. Schirner Verlag 2005

Schostak M.: Praxisbuch Hormonyoga - nach Dinah Rodrigues. Schirner Verlag 2011

 

GRUNDLAGENWERKE

Gammenthaler R.: Kundalini Yoga Parampa. Simowa Verlag; 2010

Swami Sivananda. Die Wissenschaft des Pranayama. Yoga Vidya 1995



Download
Yoga_The_Alpha_and_the_Omega_Volume_1.pd
Adobe Acrobat Dokument 1.1 MB
Download
Yoga_The_Alpha_and_the_Omega_Volume_2.pd
Adobe Acrobat Dokument 1.1 MB
Download
Yoga_The_Alpha_and_the_Omega_Volume_3.pd
Adobe Acrobat Dokument 1.0 MB
Download
Yoga_The_Alpha_and_the_Omega_Volume_4.pd
Adobe Acrobat Dokument 1.9 MB
Download
Yoga_The_Alpha_and_the_Omega_Volume_5.pd
Adobe Acrobat Dokument 1.2 MB
Download
Yoga_The_Alpha_and_the_Omega_Volume_6.pd
Adobe Acrobat Dokument 1.3 MB
Download
Yoga_The_Alpha_and_the_Omega_Volume_8.pd
Adobe Acrobat Dokument 1.4 MB
Download
Yoga_The_Alpha_and_the_Omega_Volume_9.pd
Adobe Acrobat Dokument 1.2 MB
Download
Yoga_The_Alpha_and_the_Omega_Volume_10.p
Adobe Acrobat Dokument 1.2 MB